长胶的“六个方针”一个重点必须会！附长胶小姐姐实战视频

长胶之所以在业余选手中大行其道，令一些反胶业余高手很是郁闷，其主要原因是长胶飘忽不定，击过去的球不走正道，转与不转、上转下转模糊不清，难以捕捉到球的正确击球点贵金属实战视频。而不同长胶选手击球所掌握的拍型不同，击过去的球又各不相同。

另一个主要原因是一些反胶选手主动迎前球发力不到位，一板子爆冲弧圈或者说连续提拉长胶的能力差，这就给长胶选手在业余乒乓界的生存创造了良好空间贵金属实战视频。

长胶选择底板，一般会走两个极端，要么很硬要么很软：选很硬的底板时，应该注意不能弹性太大，本着只硬不弹的原则贵金属实战视频。直拍多选用软底板，便于控球及带球，横拍多选用硬的底板，便于拱球及撕球。另外，直拍拱不出有力量的球，因为握拍方式决定了使用不上大臂的力量。

根据长胶控球好的特点，使用长胶时，要充分利用台子的长度及宽度，一长一短，左右调动，让对手疲于奔跑，让其在运动中击球失误贵金属实战视频。放短球建议摆短在球台正中位置，因为一般选手左右移动能力强，而前后移动能力差，也可避免其台内挑打。

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撇、撕、带、拱、弹、挤是长胶打法的“六字方针”，是使用好长胶的生命线贵金属实战视频。

撇、带、弹多用于直拍长胶，撕、拱、挤多用于横板长胶贵金属实战视频。带，既可带上转又可带下转还可带弧圈，是长胶打法的最高境界，选手应有很好的手感才能掌握这一技术；减力“挤”会令对手发力大打折扣；“拱”球应具备准确的方向感和定位感；撇球打法要角度大令人防不胜防，击球无规律可循。

长胶选手必须把防弧圈球的工作做为长胶打法的重中之重来抓贵金属实战视频。

因为长胶几乎不能拉弧圈（即使拉弧圈也转不到哪去），但必须想办法治弧圈，治不住弧圈就永远成不了长胶高手贵金属实战视频。六字方针中，有两项是防弧技术，即“挤”和“带”，这两项中必须练成一项方可立足。这两项技术中，带球具备进攻功能而挤球不具备进攻功能，其它四项中再熟练掌握一项，将成为一位不错的长胶选手。

打长胶需不温不火，不能有火爆脾气，最好能把对手磨得失去耐心，即达到目的，打不过长胶的选手肯定不是高手，而能打过长胶的选手未必就是高手，打长胶既磨练性格又强健身体，真是一个不错的选择贵金属实战视频。

其实小编在碰到长胶时，多半是选择有针对性的练习拉功，一手兽老师更是认为，初学者尽量少接触长胶，否则不利于基本功的训练和手感的培养贵金属实战视频。

建议初学者使用多球训练！在长胶基本功的同时贵金属实战视频，

练习长胶战术贵金属实战视频！多多体会长胶的方针！

问世间长胶为何物贵金属实战视频，只叫人一生相许；

看乒乓多少故事，最销魂是撇-撕-带-拱-弹-挤贵金属实战视频。

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